Filets de sole frais, portion de 200 g, idéals pour des recettes légères et raffinées. Parfaits pour être cuisinés à la poêle, au four ou en papillote, ces filets offrent une chair tendre et savoureuse.

Filets de sole 200 g

Filets de mostelles 400 g : Délicatement préparés, ces filets de poisson offrent une chair tendre et savoureuse. Idéal pour des recettes équilibrées et rapides, ils se prêtent à de multiples préparations culinaires, comme la cuisson vapeur, à la poêle ou au four. Une option parfaite pour vos repas sains et gourmands

87.00 dh

La sole est un poisson « maigre », riche en protéines. C’est un poisson fragile, à la chair délicate, très prisé des fins gourmets.

Calibre : 200 g (quantité pour 1 personne)

Préparation : disponible en filets écaillés et désarêtés, prêts à être cuisinés selon vos envies.

Recette simple :

Faites cuire les filets de sole dans une poêle avec un peu de beurre jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Servez-les avec 150 g de purée de pommes de terre, 100 g de haricots verts cuits à la vapeur, et arrosez d’un filet de jus de citron. Ajoutez une touche de persil frais pour rehausser le goût.

Catégorie : Poissons frais